جام ورزشی؛ تیم ملی فوتبال ایران پس از یک روز استراحت از ساعت 16 امروز در ورزشگاه آزادی یک جلسه تمرین کردند.
* تمرین تیم ملی ساعت 16 با صحبت‌های کارلوس کی‌روش برای بازیکنان آغاز شد.
* در مرحله اول تمرین بازیکنان به انجام کارهای کششی، نرم دویدن، کار با مانع و استارت‌های بلند و کوتاه پرداختند....
جام ورزشی؛ تیم ملی فوتبال ایران پس از یک روز استراحت از ساعت 16 امروز در ورزشگاه آزادی یک جلسه تمرین کردند.
* تمرین تیم ملی ساعت 16 با صحبت‌های کارلوس کی‌روش برای بازیکنان آغاز شد.
* در مرحله اول تمرین بازیکنان به انجام کارهای کششی، نرم دویدن، کار با مانع و استارت‌های بلند و کوتاه پرداختند.
* اشکان دژاگه، رضا قوچان‌نژاد و مجتبی جباری برای اولین بار در تمرینات تیم ملی حاضر شدند.
* دروازه‌بان‌های تیم ملی به صورت اختصاصی با گاسپارچ به تمرین پرداختند.
* انجام فوتبال در دو گروه سبز و نارنجی و به روی 6 دروازه کوچک نیم ساعت
از زمان تمرین را به خود اختصاص داد. در این مرحله از تمرین ابتدا مجتبی
جباری و سپس محمد نوری به صورت آزاد به هر دو تیم کمک می‌کردند.
* در مرحله بعدی تمرین بازیکنان به انجام فوتبال در دو گروه پرداختند. در
این تمرین نیز مجتبی جباری به عنوان بازیکن آزاد در هر دو تیم حضور داشت.
* پدر دانیال داوری امروز نیز در تمرین شرکت کرد.
* در هنگام بازی فوتبال، رضا قوچان‌نژاد شوتی از فاصله دور زد که تیرک
دروازه مانع از گلزنی او شد. این حرکت تحسین بازیکنان تیم ملی را به همراه
داشت.
* مهرداد پولادی، خسرو حیدری و جهانبخش در تمرین امروز غایب بودند و زیر
نظر دکتر شهاب در معاونت پزشکی کمپ تیم‌های ملی به کارهای فیزیوتراپی
پرداختند. جهانبخش کشیدگی کوچکی داشته که با تشخیص کادر فنی امروز استراحت
کرد تا فردا بتواند در تمرینات حاضر شود.
* محمد‌رضا خلعتبری در اوایل تمرین از ناحیه کشاله پای راست دچار کشیدگی شد و نتوانست در تمرینات گروهی شرکت کند.
* خلعتبری به همراه پزشک تیم ملی به انجام حرکات کششی و ماساژ پرداخت تا
هرچه زودتر بتواند به شرایط آمادگی برسد. در هنگام مصدومیت خلعتبری کارلوس
کی‌روش بالای سر او حاضر شد و با او به گفتگو پرداخت.
* حدود 30 هوادار تمرین تیم ملی را نظاره کردند. در این بین سه کودک نیز
حضور داشتند که با تشویق‌های مداوم خلعتبری و محمد نوری فضای مفرحی را در
تمرین به وجود آورده بودند.
* تمرین ساعت 17:45 به پایان رسید و بعد از آن بازیکنان با بدنسازی، بدن‌های خود را سرد کردند.
* پس از پایان تمرین کارلوس کی‌روش به همراه دستیاران خود در میانه میدان دقایقی با دستیاران خود به صحبت پرداخت.
* با توجه به سرمای هوا با دستور کارلوس کی‌روش بازیکنان گرمکن‌های خود را
به تن کردند تا هنگام انجام کارهای کششی و پایانی دچار سرماخوردگی نشوند.
* هادی طباطبایی بازیکن سابق استقلال و تیم ملی در تمرین امروز حاضر شد.
لیگبرتر تکواندو ششم آبانماه استارت میخورد/ استیلیها در لیگبرتر ماندند 
بدون دانش برنامه نویسی نرم افزار اندروید بسازیدapk
اطلاعیه شماره5مسابقه مدافعان حریم ولایت:
بسته جنگ نرم نیوز شماره دوم
اعتصاب غذای دانشجویان دانشگاه نفت به روز نهم کشیده شد +تصویر